三课两操两活动实施方案
一、指导思想：
    认真贯彻落实《中小学生每天校园体育锻炼一小时的工作意见》，以学校工作计划为抓手，使“健康第一，以学生发展为本”，落到实处。
二、具体内容
1．认真贯彻落实《落实中小学生每天校园体育锻炼一小时的工作意见》。坚持严格落实“两操一课”（广播操15分钟、眼保健操10分钟、体育课或体锻课35分钟）的要求。（1）组织、安排、管理好学生“三课、两操、两活动”，全面提高学生身体素质，使阳光体育活动更深入广泛开展。
①保证每班每天一节体育课或活动课（35分钟）。
体育课：每周安排三节体育课。
活动课：每周安排二节体育课。
一、二年级校本体育课：每周安排一节中国象棋课
②保证每天早操、室内操各一次（20分钟）。
    广播操：每天早晨8：15至8：30是学生广播操的时间，如遇雨天改为室内操。下午第三节课前安排一次室内操时间。
③保证每天上、下午眼保健操各一次（10分钟）。
    眼保健操：每天上午第三节课和下午第二节课上课前安排两次眼保健操。