上海市徐汇区建襄小学
健康教育
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关于流感及防控

作者/来源:卫生室    发布时间:2019-01-22

    目前正值冬春交替之际,是流感等呼吸道传染病高发季节。流感病毒主要通过飞沫和接触传播。多表现为呼吸道症状,包括鼻塞、流涕、咽干、头痛、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰、全身乏力等。流感最主要的表现是发热,一般都是38℃以上的高热。学校是人员密集的场所,小学生属于易感人群,为有效防控流感疫情,确保同学们身体健康,大家一起做好流感等呼吸道传染病的预防工作,严格执行“四早”,及早发现,早报告,早隔离,早治疗。
    在流感高发季,适当防护必不可少。
(1)接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
(2)勤洗手,掌握正确的六部洗手法。
(3)加强体育锻炼,保证充足睡眠(9—10小时),注意合理营养(多吃蔬菜水果,多饮水),以增加抵抗力。
(4)教室开窗通风、保持流通风是预防流感非常有效的空气消毒方式。教室应保持空气流通,至少一天两次。
(5)尽量避免去人群聚集场所,避免接触呼吸道感染者。
(6)要保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用手帕、纸巾或手肘内侧遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
(7)在学校出现流感样病例,患者应居家休息,需体温恢复正常,其他流感样症状消失后48小时方可复课。
(8)家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触。去医院就诊时,应做好自身防护(如戴口罩),避免交叉感染。
    拥有健康体魄才是成长道路上最好的后备支援。防治流感病毒我们一起努力!